Ezek játékából rajzolódik ki; a “Tao”, saját utunk.
A Yin aspektusa segített megérteni, hogy a mozdulatlanságban mekkora potenciál, gyógyulási lehetőség rejlik, emellett segít egyensúlyba hozni örökmozgó, stresszes életünket. Jól kell ismernünk mindkettőt ahhoz, hogy tudjuk mire van szükségünk az adott életperiódusban.Mindkét esetben másként. Tengerdy Krauser Ágnes - Yin jóga Yin és Yang két pólusa között feszül ki életünk vászna, kettejük között áramlik a Prana, valamint a Gunak, mint létminőségek.