Simplemente envuelve la banda alrededor de los pies para un gran estiramiento de los tendones de la corva, o extiéndela por encima de la cabeza para estirar y liberar los nudos de los músculos del hombro después de un día estresante.
La banda ayuda a estirar y fortalecer áreas aisladas mientras permite que otras partes del cuerpo se relajen. Alterna entre las bandas de diferentes niveles de resistencia: ligera, media y pesada.Fácil de llevar - El juego de bandas es liviano y portátil, por lo que si decides ejercitarte en el gimnasio de tu casa, en la oficina o al aire libre, simplemente puedes colocar el juego de bandas de resistencia en tu bolsillo o en tu kit del gimnasio, y estarás listo para comenzar. Con un grosor uniforme de 0,35 mm, 0,45 mm y 0,55 mm y una resistencia equivalente a 10 lb, 15 lb y 20 lb de peso respectivamente, no tendrás que comprar bandas individuales a medida que aumentas tu nivel de fuerza y resistencia.