Deborah Adele - Jamák és Nijamák - A Jóga Etikája, Avagy Hogyan Legyünk Boldogok

A dōTERRA Anchor Megszilárdító keverék megingathatatlan önbizalmat ad, aminek köszönhetően nyugalmat árasztó határozottsággal közelíthet a jógagyakorlatokhoz és az életéhez egyaránt..

. Ez a békét és nyugalmat árasztó keverék azzal a céllal készült, hogy az önelfogadás és a bizalom érzésének táplálásával támogassa a napi jógagyakorlatok elvégzését. A jógázáson túl az Align az egész napon át tartó harmonikus közérzethez is nagyban hozzájáruló, csodás keverék.

Csúcsminőség sima textúrával, szimmetrikus mintázattal azért, hogy segítse a mindennapi gyakorlást.. Stúdió minőségű csúszásmentes Infinity jógaszőnyeg a YogaDesignLab-tólEzt a szőnyeget a jóga szerelmeseinek találták ki, nem vicc. Párnázott kialakítás kiváló minden jógairányzathoz.

Párnázott kialakítás kiváló minden jógairányzathoz.. Stúdió minőségű csúszásmentes Infinity jógaszőnyeg a YogaDesignLab-tólEzt a szőnyeget a jóga szerelmeseinek találták ki, nem vicc.Csúcsminőség sima textúrával, szimmetrikus mintázattal azért, hogy segítse a mindennapi gyakorlást.

A VITAL Akupresszúrás párna javítja az energia áramlását revitalizáló és egyensúly-helyreállító hatással bír.

 Alkalmas minden hagyományos pilates és fitness labdához.

.

A jamák és a nijamák a jóga nyolclépcsős rendszerének első két szintjét alkotják, erre épülnek a gyakorlás többi elemei, például az ászanák. Minden egyes jama és nijama egy-egy fejezetet kapott, amelyben az adott irányelv alapjait leíró részt gyakorlati példák és a szerző személyes történetei illusztrálják, a fejezetek végén pedig támpontok találhatók az önálló gyakorláshoz..Ez a hiánypótló könyv az őket alkotó öt-öt etikai irányelvet mutatja be, egy szigorúnak tűnő, de a gyakorlatban a boldogsághoz vezető életvitel alapvetéseként.

Ráadásul ennél több is lehetséges: a szenvedésünket átalakíthatjuk megértéssé, együtt érzéssé és örömmé önmagunk és mások javára.”  Amikor megtanuljuk elismerni, elfogadni és megérteni a szenvedésünket, máris jelentősen enyhül. Thich Nhat Hanh - Sár nélkül nincs lótusz - A szenvedés átalakításának művészete „A boldogságnak nem feltétele, hogy egy fikarcnyi szenvedés se legyen bennünk..

Ez a hiánypótló könyv az őket alkotó öt-öt etikai irányelvet mutatja be, egy szigorúnak tűnő, de a gyakorlatban a boldogsághoz vezető életvitel alapvetéseként. Minden egyes jama és nijama egy-egy fejezetet kapott, amelyben az adott irányelv alapjait leíró részt gyakorlati példák és a szerző személyes történetei illusztrálják, a fejezetek végén pedig támpontok találhatók az önálló gyakorláshoz. A jamák és a nijamák a jóga nyolclépcsős rendszerének első két szintjét alkotják, erre épülnek a gyakorlás többi elemei, például az ászanák.