Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter - Akrojóga

Mikor bíztál magadban és másokban?Az akrojógával visszaépítheted az életedbe ezeket a veled született, de talán már régen elvesztett képességeidet. – Akrojóga? Használd egészséggel és szabadon!Az akrojógához három dolog kell: kíváncsiság, bátorság és bizalom. Jaj, ez nekem biztosan sosem menne!Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Ha beleszerettél, képes vagy rá.Persze nem azonnal és nem mindenre. A társad iránti figyelemmel és türelemmel a legtöbbet hozhat - játok ki önmagatokból és egymásból.Elképesztő változást tapasztalhatsz meg alig néhány hét alatt fizikai, lelki és mentális szinten.Ezt a könyvet azért írtuk, hogy bemutassunk egy hazánkban még kevésbé ismert, de egyre nagyobb rajongótábornak örvendő mozgásformát, másrészt, hogy meggyőződhess róla: az akrojóga mindenkinek való. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. A könyvből elsajátíthatod az alapokat, és a kötetben található kóddal egy oktatóvideó... Az mi?– Nézd, itt egy kép…– Ez?! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, leg - kreatívabb, legjátékosabb, leghatékonyabb mozgásrendszerét, amely a mélyizomzat felébresztésével és megmozgatásával hatékony tartásjavító és személyiségfejlesztő hatással bír. Az akrojóga ugyanis szerelem. Emlékezz vissza, mikor voltál utoljára kíváncsi vagy bátor? Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! A gyakorlatokat végrehajtva a testtudat fokozatos fejlődését tapasztalhatod meg. Nem is sejtik, mekkorát tévednek.

Ajándék > Ajándékötletek NŐKNEK

Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter - Akrojóga